Behandlingscenter Tjele Søgården er en del af hjertestarter.dk - hjertestarternetværket

Følg os her:

 

  Få vores nyheder på mail
     
  Få nyheder fra centrene, info mm. på Facebook
     
  Følg vores dagligdag med mere på vores blog
     

Partner til porno- eller sexafhængig person?

 

Terapiforløb for sexafhængighed kan hjælpe dig til et bedre liv.


Hvis du opdager, at din ægtefælle eller kæreste har skjult og løjet om sit pornoforbrug eller sin sexafhængighed, så er der ting, du kan gøre for dig selv og for at redde forholdet. Allerførst har du brug for viden omkring porno- og sexafhængighed, og hvad den gør ved dig.

 

Du skal vide:

 

  1. Det handler ikke om dig, det er ikke din skyld. Din partners adfærd har ikke noget at gøre med, om du er god nok, det har ikke noget med dit udseende at gøre, det er ikke, fordi du ikke er spændende nok i sengen, eller at du ikke har elsket personen nok. Det har ikke noget med det at gøre.

  2. Du kan ikke kontrollere det. Du har sikkert forsøgt ved at tjekke computere, mobiltelefoner og kontrollere hvor din kæreste har været. Du har måske truet med skilsmisse, overskredet dine egne grænser seksuelt og på andre områder. Men det hjælper bare ikke, og du får det kun dårligere med dig selv. Mange pårørende er fuldstændig slidt op af evige forsøg på at styre og kontrollere, og de har for længst mistet kontakten med egne behov.

  3. Du kan ikke helbrede sexafhængighed. Uanset hvor meget kærlighed du kan give til din kæreste, så kan du ikke fikse det her. Kun den afhængige kan, og han eller hun har brug for andres hjælp.

 

Det gør ondt at leve sammen med en porno-eller sexafhængig

Det er smertefuldt at leve sammen med en afhængig person. Men afhængighed af porno og sex vil ramme dig dybere i dit inderste end de fleste andre afhængigheder. Den rammer dig dybt personligt, og er du kvinde, vil den ramme dig på din kvindelighed.


Du kommer måske til at se på de videoer eller billeder, din partner har onaneret til. De brænder sig fast på nethinden, og de er ikke til at viske bort. Du vil begynde at sammenligne dig med pigerne på billederne og få det dårligt. Måske kommer du til at se anderledes på andre kvinder og sammenligne, noget du måske aldrig før har gjort. At se reklamer med smukke kvinder kan komme til at gøre dig utilpas eller rasende.


De første uger efter ”afsløringen” vil du sandsynligvis blive ramt af den ene følelsesmæssige tsunami efter den anden, og der skal ikke meget til for at udløse den. Raseri, skælde ud, spørge, spørge og spørge igen, ofte de samme spørgsmål: ”Hvor længe har det stået på?” -  ”Hvorfor gør du det?” -  ”Hvordan kan du gøre det, og sige at du elsker mig?” -  ”Hvorfor bliver du ved med at lyve?”

 

Løgnen og bedraget er det værste

Mange pårørende siger, at løgnen og bedraget er det værste. Sandheden kommer altid ud i brudstykker, og der er altid mere, altid nye afsløringer. Til sidst føles det, som om hele historien om parforholdet eller ægteskabet skal skrives om, fordi afhængigheden var der, inden de mødtes første gang. Der er pårørende, der vender tilbage til billeder fra bryllupsrejsen. De ved, at deres partner ”havde noget kørende” på det tidspunkt. ”Var det nogensinde ægte, eller var det bare løgn og illusion det hele?”


Hvis du befinder dig i denne eller en lignende situation, er du ramt af et traume. Hele dit fundament har slået revner, og du er nærmest i frit fald. Du føler dig svigtet på det groveste og ført bag lyset af den person, som du har troet elskede dig og altid ville støtte dig. Det føles, som om din kærlighed og tillid er blevet et til våben, der nu er vendt imod dig selv. Selve din intuition er du blevet frarøvet. Det vil tage lang tid at bygge tilliden op, og alt igen er, som det skal være.


Det er ikke bare tilliden til partneren, der er ødelagt. Den rammer mere globalt. Du er rigtig nok i tvivl om, hvor godt du nogensinde har kendt din partner, men du risikerer også at miste tilliden til andre mennesker og til livet. Du ved ikke, hvem du kan tale med, og du skammer dig over ikke at forlade din partner. ”Normale kvinder går bare deres vej, ikke?” - er et spørgsmål, der ofte bliver stillet.

 

Luk op og fortæl om, hvad der er sket

Det er vigtigt for dig, at du har en fortrolig, du kan tale med og fortælle, hvad der sker med dig og dit parforhold. Du har brug for omsorg og mindst én, der lytter uden at dømme hverken dig eller din partner. Det er også vigtigt, at du ikke dømmer dig selv. Du er traumatiseret og befinder dig i en alvorlig livskrise. Og intet af det er din skyld - heller ikke, at du ikke så det komme. Du stolede på din partner, og det er der ikke noget forkert i.


Hvis du ønsker at hjælpe din afhængige partner, er du nødt til at lukke op og fortælle, hvad der er sket. Det kan være, at din partner er imod det, men det er yderst nødvendigt, at nøglepersoner i jeres liv ved det.

 

Afhængighed trives bedst i mørket. Der har været for mange hemmeligheder og løgne, og vejen frem ligger i ærlighed og ansvarlighed. Det er også vigtigt for dig som pårørende, at du søger hjælp for dig og din partner hos professionelle, der har forstand på afhængighed af porno eller sex. Hvis din partner ikke vil med til samtaler, så gå alligevel selv i gang. Det er godt for dig, og på sigt vil det sandsynligvis gøre, at din partner tænker sig om.

 

 

Ring og hør nærmere om behandlingen af sexafhængighed på 35 55 50 30. Lad os booke en uforpligtende forsamtale.